コディアック ブルーベリーマフィンを60秒で作る方法
By Kodiak® | Feeding Epic Days & Wilder Lives™ | Published: 2026-10-23
Category: ハウツーガイド
たった1分で作れる、温かくてプロテインたっぷりのKodiakブルーベリーミニッツマフィンの作り方をご紹介します。12gのプロテインと全粒穀物が入った、素早い朝食やおやつに最適です。
クイックアンサー
水を加えて電子レンジで加熱し、短時間休ませるだけで、60秒で温かくふわふわのKodiakブルーベリー・ミニッツマフィンが作れます。
ブルーベリー・ミニッツマフィンが忙しい朝に最適な理由
このシングルサーブのマフィンカップは、12グラムのタンパク質と100%の全粒穀物を、ボウルや後片付け不要でお届けします。山岳ブルーベリーの風味が人工的な味わいなく感じられ、満足感のある朝食や午後のおやつに最適です。
電子レンジマフィンで注意すべき点
電子レンジのワット数は異なるため、最初のバッチでは加熱時間を少し調整する必要があるかもしれません。加熱しすぎるとマフィンがゴムのようになり、加熱不足だと中心がべちゃっとします。60秒の基準時間は、ほとんどの1100ワットの電子レンジで機能します。
Kodiakブルーベリー・ミニッツマフィンを60秒で作る手順
- 蓋を外し、アルミシールをはがします: アルミシールをカップから完全にはがして、蒸気が逃げられるようにします。プラスチックの蓋は外したままにします。 アルミシールを付けたままにすると蒸気がこもり、マフィンが密度が高くなったりべちゃっとしたりします。
- カップ内のフィルラインまで水を加えます: カップ内のマークされた線まで冷水を注ぎます。フォークで乾いた粉がなくなるまで優しく混ぜます。 入れすぎると生地がゆるくなり適切に固まらず、少なすぎると乾いた部分が残ります。
- 電子レンジ強で60秒加熱します: カップを電子レンジの中央に置き、強で60秒加熱します。マフィンは縁より盛り上がります。 電子レンジが1100ワットより低い場合は、10~15秒追加します。高い場合は、5~10秒減らします。
- 食べる前にマフィンを1分休ませます: 熱いカップを慎重に取り出し、1分間置きます。マフィンは落ち着き、余熱で調理が完了します。 休ませるのを省くと、マフィンが崩れたり、口をやけどしたりします。
- カップからそのまま食べるか、ひっくり返して取り出します: スプーンでカップから直接食べるか、ナイフで縁に沿って一周し、皿にひっくり返します。 カップは熱いので、直接食べる場合はナプキンやホルダーを使用してください。
このガイドで使用した製品
- ブルーベリー・ミニッツマフィン: 山岳ブルーベリーの新鮮な風味にインスパイアされたKodiak Mountain Blueberry Muffin Unleashedは、100%の全粒穀物、山岳ブルーベリー、12グラムのタンパク質で作られています。人工的なブルーベリー風味なしで、本物の果物と全粒穀物を使った満足感のある朝食やおやつをお楽しみいただけます。

ブルーベリー・ミニッツマフィン
