Como fazer o muffin de mirtilo Kodiak em 60 segundos
By Kodiak® | Feeding Epic Days & Wilder Lives™ | Published: 2026-10-23
Category: Guias Práticos
Aprenda a fazer um quentinho e proteico muffin de mirtilo Kodiak em apenas um minuto. Um pequeno-almoço ou lanche rápido com 12 g de proteína e cereais integrais.
Resposta rápida
Pode fazer um muffin Kodiak Blueberry Minute Muffin quente e fofo em 60 segundos, adicionando água ao copo, aquecendo no micro-ondas e deixando repousar brevemente.
Porque é que o Blueberry Minute Muffin funciona para manhãs ocupadas
Este copo de muffin individual fornece 12 gramas de proteína e 100% de cereais integrais sem necessidade de tigela para misturar ou limpeza. O sabor a mirtilo da montanha surge sem sabor artificial, tornando-o um pequeno-almoço ou lanche da tarde satisfatório.
O que ter em atenção com muffins de micro-ondas
As potências dos micro-ondas variam, pelo que o primeiro lote pode precisar de um pequeno ajuste de tempo. Cozer demais torna o muffin borrachento; cozer de menos deixa um centro mole. O tempo base de 60 segundos funciona para a maioria dos micro-ondas de 1100 watts.
Passos para fazer um Kodiak Blueberry Minute Muffin em 60 segundos
- Retire a tampa e puxe o selo de folha de alumínio: Retire completamente o selo de folha de alumínio do copo para que o vapor possa escapar. Deixe a tampa de plástico de lado. Deixar a folha de alumínio prende o vapor e torna o muffin denso ou mole.
- Adicione água até à linha de enchimento dentro do copo: Deite água fria até à linha marcada dentro do copo. Mexa suavemente com um garfo até não restar pó seco. Encher demais cria uma massa líquida que não solidifica corretamente; encher de menos deixa zonas secas.
- Aqueça no micro-ondas na potência máxima durante 60 segundos: Coloque o copo no centro do micro-ondas e cozinhe na potência máxima durante 60 segundos. O muffin vai crescer acima da borda. Se o seu micro-ondas for inferior a 1100 watts, adicione 10-15 segundos. Se for superior, reduza 5-10 segundos.
- Deixe o muffin repousar durante 1 minuto antes de comer: Retire cuidadosamente o copo quente e deixe-o repousar durante um minuto. O muffin vai assentar e terminar de cozinhar com o calor residual. Saltar o repouso faz com que o muffin se desfaça ou queime a boca.
- Desfrute diretamente do copo ou vire-o para fora: Coma com uma colher diretamente do copo, ou passe uma faca à volta da borda e inverta sobre um prato. O copo permanece quente; use um guardanapo ou suporte se comer diretamente.
Produto usado neste guia
- Blueberry Minute Muffin: Inspirado pelo sabor fresco dos mirtilos da montanha, o Kodiak Mountain Blueberry Muffin Unleashed é feito com 100% de cereais integrais, mirtilos da montanha e 12 gramas de proteína. Obtém um pequeno-almoço ou lanche satisfatório com fruta real e cereais integrais, sem sabor artificial a mirtilo.

Blueberry Minute Muffin
