Slik forbereder du Kodiak overnight oats med mørk sjokolade og havsalt

Hurtig svar

Rist Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats med 3/4 kopp melk, sett i kjøleskapet over natten, og nyt en frokost uten matlaging med 20g protein.

Slik tilbereder du Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats

1. Mål opp melken: Hell 3/4 kopp av din foretrukne melk (meieri eller plantebasert) i en forseglet beholder eller et glass. For lite melk gjør havren tørr; for mye gjør den suppete. Hold deg til 3/4 kopp.
2. Tilsett havreblandingen: Tøm én pakke Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats i beholderen med melken. Rist eller rør grundig slik at ikke tørt pulver blir igjen i bunnen.
3. Sett i kjøleskapet over natten: Forsegl beholderen og plasser den i kjøleskapet i minst 6 timer eller over natten. Hvis du har det travelt, er 4 timer minimum, men over natten gir den beste teksturen.
4. Nyt kald eller varm: Om morgenen rører du havren og nyter den kald, eller varmer den i mikrobølgeovn i 30-60 sekunder hvis du foretrekker en varm frokost. Mikrobølgeovn i mer enn 60 sekunder kan overkoke chiafrøene og gjøre teksturen gummiaktig.

Produktfakta

• Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats: Hver porsjon har 20 gram protein og er en god kilde til fiber, laget med havre, chiafrø, linfrø og quinoa. Dette betyr at du får en mettende frokost som støtter muskelgjenoppretting og holder deg mett til lunsj.