شوفان الليل مع الشوكولاتة الداكنة وملح البحر






Category: شوفان
هل لديك صباح تحتاج فيه إلى الإسراع بالخروج من المنزل؟ تناول شوفان الليل من Kodiak، المليء بالمكونات الجيدة الحقيقية التي تمد مغامراتك بالطاقة. تحتوي كل حصة شهية على 20 جرامًا من البروتين، وهي مصدر جيد للألياف، ومصنوعة من مكونات فاخرة مثل الشوفان، وبذور الشيا، والكتان، والكينوا.
التحضير بسيط. في الليلة السابقة، قم برج أو تقليب الشوفان مع 3/4 كوب من الحليب في وعاء قابل للإغلاق، ثم ضعه في الثلاجة طوال الليل. في الصباح التالي، استمتع بوجبة إفطار لذيذة تمنحك فوائد وملمسًا رائعًا.









