Come preparare l'avena notturna Kodiak con cioccolato fondente e sale marino

Risposta rapida

Mescola i Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats con 3/4 tazza di latte, lascia in frigo per una notte e gusta una colazione senza cottura con 20g di proteine.

Come preparare i Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats

1. Misura il latte: Versa 3/4 tazza del tuo latte preferito (vaccino o vegetale) in un contenitore richiudibile o in un barattolo di vetro. Troppo poco latte rende l'avena secca; troppo la rende acquosa. Attieniti a 3/4 tazza.
2. Aggiungi il mix di avena: Versa una bustina di Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats nel contenitore con il latte. Agita o mescola bene in modo che non rimanga polvere secca sul fondo.
3. Lascia in frigo per una notte: Chiudi il contenitore e mettilo in frigorifero per almeno 6 ore o per tutta la notte. Se hai fretta, 4 ore è il minimo, ma una notte intera dà la consistenza migliore.
4. Gusta freddo o caldo: Al mattino, mescola l'avena e gustala fredda, o scalda al microonde per 30-60 secondi se preferisci una colazione calda. Scaldare al microonde per più di 60 secondi può cuocere troppo i semi di chia e rendere la consistenza gommosa.

Informazioni sul prodotto

• Overnight Oats Dark Chocolate Sea Salt: Ogni porzione contiene 20 grammi di proteine ed è una buona fonte di fibre, a base di avena, semi di chia, lino e quinoa. Questo significa che ottieni una colazione sostanziosa che supporta il recupero muscolare e ti tiene sazio fino a pranzo.