Comment préparer des flocons d'avoine Kodiak au chocolat noir et sel de mer

Réponse rapide

Mélangez les flocons d'avoine Kodiak Dark Chocolate Sea Salt avec 3/4 tasse de lait, réfrigérez toute une nuit et savourez un petit-déjeuner sans cuisson avec 20g de protéines.

Comment préparer les flocons d'avoine Kodiak Dark Chocolate Sea Salt

1. Mesurez le lait : Versez 3/4 tasse de votre lait préféré (laitier ou végétal) dans un récipient refermable ou un bocal Mason. Trop peu de lait rendra les flocons secs ; trop les rendra liquides. Tenez-vous-en à 3/4 tasse.
2. Ajoutez le mélange de flocons : Versez un sachet de Kodiak Dark Chocolate Sea Salt Overnight Oats dans le récipient avec le lait. Secouez ou remuez bien pour qu'il ne reste pas de poudre sèche au fond.
3. Réfrigérez toute une nuit : Fermez le récipient et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 6 heures ou toute une nuit. Si vous êtes pressé, 4 heures est le minimum, mais une nuit entière donne la meilleure texture.
4. Dégustez froid ou chaud : Le matin, remuez les flocons et dégustez-les froids, ou passez-les au micro-ondes pendant 30-60 secondes si vous préférez un petit-déjeuner chaud. Un passage au micro-ondes de plus de 60 secondes peut trop cuire les graines de chia et rendre la texture caoutchouteuse.

Informations sur le produit

• Flocons d'avoine Dark Chocolate Sea Salt: Chaque portion contient 20 grammes de protéines et est une bonne source de fibres, à base de flocons d'avoine, de graines de chia, de lin et de quinoa. Cela vous offre un petit-déjeuner copieux qui favorise la récupération musculaire et vous rassasie jusqu'au déjeuner.